Mákos guba granola recept

5 1 értékelés alapján

Ha szereted a klasszikus mákos gubát, ezt a granola receptet biztosan imádni fogod. A ropogós zabpehely, a darált mák és a vaníliás ízvilág együtt egy igazán különleges, mégis könnyen elkészíthető reggelit ad.

Nyomtatás Pinterest

Elkészítési idő 10

Sütési idő 20

Hűlési idő 20

Idő összesen 50

Mennyiség: 8 adag

Tápérték: 205 kcal

Hozzávalók Elkészítés

Hozzávalók

250 g zabpehely (nagyszemű)
40 g darált mák
20 g vaníliás protein por (opcionális, használhatsz helyette vanília aromát is)
15 g puffasztott quinoa (opcionális, a ropogósabb állagért)
4-5 ek kókuszzsír
4-5 ek méz
1 tk fahéj
1 csipet só

Elkészítés

Keverd össze a zabpelyhet, a darált mákot, a proteint, a puffasztott quinoát, a fahéjat és a sót egy nagy tálban.
A kókuszzsírt és a mézet melegítsd össze egy kis lábasban vagy a mikróban, majd öntsd a száraz hozzávalókra.
Alaposan forgasd át, hogy minden szem szépen bevonódjon.
Terítsd el sütőpapírral bélelt tepsin, és 160 °C-ra előmelegített sütőben süsd kb. 20–25 percig, közben egyszer-kétszer átkeverve.
Hagyd teljesen kihűlni – ilyenkor lesz igazán ropogós.